Türk alimlərinin COVID-19 tövsiyələri. Bol maye qəbul etməliyik?

Hazırda dünyanın qarşılaşdığı əsas qlobal problemlərin başında COVİD-19 infeksiyası yer alır. Ölkəmizdə də vəziyyət olduqca kritikdir və gündəlik yoluxma 4000-nin üzərindədir.

Pandemiyadan qorunmaq üçün  vaksinasiyaya hələ başlanılmadığı üçün  tək çarəmiz qaydalara əməl etməkdir.

Türkiyənin Yeditepe Universitetinin koronavirusdan qorunmaq üçün hazırladığı  qaydaları təqdim edir:

  1. İnsanlar açıq havaya çıxdıqları zaman maska ilə tənəffüs yollarını qapatmalıdılar.

Öskürək, asqırma və qızdırma  olduqda allergiya yaratsa belə, ictimai yerlərə daxil olduqda maskanın istifadəsi olduqca vacibdir. Qapalı ərazilərdə çox sayda insanla birlikdə olduqda mümkün xəstə təmaslarından qaçınmaq üçün  maska taxması zəruridir.

2. Evdən çıxan hər kəs üçün ümumi yerlərdə səthlərə toxunduqdan sonra üzünə, gözünə və ağzına toxunmamağa diqqət yetirməlidir.

3. Çöldə vaxt sərf edən hər kəs üçün əllərini tez-tez yumaq, spirtlə dezinfeksiya etmək (ən asan tapılan odakolen% 60), xəstə insanlarla qarşılaşdıqda təmasdan çəkinmək çox əhəmiyyətlidir.

4. Boğazın isti su ilə qarqara edilməsi və çoxlu isti mayenin istehlak edilməsi virusun bədənə daxil olmasının qarşısını ala bilər.

5. Yaxşı qidalanma, açıq havada olmaq, qapalı yerlərdə havalandırma, idman, yuxu rejiminə diqqət ümumi sağlamlığın artmasına təsir göstərir və virusun inkişafını azaldır.

6. Mümkün qədər lift yerinə pilləkənlərdən istifadə etmək daha təhlükəsizdir.

7. Xəstəliyin simptomları baş qaldırdıqda  səhiyyə müəssisəsinə müraciət etmək və gedərkən maska taxmaq vacibdir.

Leave a Comment

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir.

John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Previous
Next